The Hip Mobility Program

Le tue anche sono il centro del movimento del corpo. Se senti che la tua mobilità è limitata, che i dolori alle ginocchia, alla schiena o la sciatalgia ti bloccano, o se semplicemente desideri migliorare la tua flessibilità per aumentare le performance sportive, The Hip Mobility Program è ciò che fa per te!

Cosa troverai all’interno del programma:

50+ Esercizi con Video Dettagliati
Ogni esercizio è accompagnato da video chiari e semplici da seguire, così potrai allenarti correttamente e senza errori.

10 Settimane complete
Il programma è suddiviso in 2 moduli, per un totale di minimo 10 settimane di allenamento strutturato. Ogni fase ti guiderà progressivamente a un miglioramento concreto della tua mobilità.

2+1 Allenamenti a settimana
Ogni settimana conterrà 2 sessioni strutturate + 1 bonus. La durata di ciascuna sarà di 45’/1h , per massimizzare gli effetti sulle anche.

Prevenzione del Mal di Schiena
I nostri esercizi mirano a ridurre la rigidità e prevenire i dolori lombari grazie al miglioramento della gestione delle anche, mantenendo così la tua schiena sana e stabile.

Miglioramento delle Performance Sportive
Aumenta la tua flessibilità e mobilità articolare per migliorare la tua performance in qualsiasi sport, dal running al sollevamento pesi.

Tocca la Punta dei Piedi con Facilità
Non sentirti più limitato in questo tipo di movimenti. Con The Hip Mobility Program, toccare la punta dei piedi sarà finalmente possibile!

Elimina il Dolore alle Ginocchia
Con una maggiore mobilità delle anche, ridurrai la pressione sulle ginocchia, alleviando i dolori articolari.

Migliora l’Attivazione dei Glutei
La chiave per esprimere il massimo potenziale dei tuoi glutei risiede nella mobilità del tuo bacino. Sblocca le tue anche e sviluppa così al massimo i tuoi glutei.

Allevia i Sintomi della Sciatica
Gli esercizi mirati contenuti nel programma ti aiuteranno a ridurre il dolore e migliorare la tua postura, trattando la sciatalgia con approccio terapeutico e preventivo.

Movimento Più Libero e Agilità
Con un corpo più agile e mobile, ti muoverai con maggiore libertà, sia nelle attività quotidiane che nelle tue sessioni sportive.

Attrezzatura Necessaria

Per eseguire il programma al meglio, consigliamo l’uso di:

• 1 tappetino
• 1 foam roller
• 1 manubrio da 3/5kg
• coppia di manubri medi 8/12kg ( i pesi sono indicativi e soggettivi. Si può iniziare con quello che si ha a disposizione.

Offerta Speciale di Lancio!

Solo per il mese di Febbraio, puoi accedere al programma The Hip Mobility Program con uno sconto esclusivo:

Solo 29,99€ (invece di 49,99€)!

Non perdere l’occasione di migliorare finalmente la tua mobilità, prevenire i dolori e migliorare le tue performance sportive a un prezzo scontatissimo.

Inizia Ora!

The Hip Mobility Program è il miglior investimento che puoi fare nel 2025 per migliorare il benessere del tuo corpo. Contattaci nel form a fondo pagina per richiedere la tua copia.