Sport: la passione è sufficiente?

Lo sport è passione, e la passione è il motore che ci permette di fare movimento per tutta la vita. Per questo, noi di BodyCube amiamo lo sport e ne condividiamo la filosofia. Noi siamo i primi a farlo, vivendo la stessa passione per le vie di arrampicata, il trekking in montagna, le corse in città, le partite di tennis, padel, calcetto e beach volley.

Tuttavia, sappiamo che la passione non basta. Se vogliamo continuare a praticare lo sport che amiamo, il nostro corpo ha bisogno di solide basi strutturali.

Il motore ha bisogno di struttura

I mutamenti posturali dovuti alle abitudini quotidiane, spesso sedentarie, possono ostacolare una pratica sportiva efficace. Molti gesti comuni, come correre, saltare o colpire, richiedono un uso complesso del corpo e delle articolazioni. Con il tempo, però, queste perdono forza ed elasticità, diventando disfunzionali.

Questo può portare a infortuni o a una diminuzione del piacere nel praticare il proprio sport. Se vogliamo continuare a nutrire la nostra passione, dobbiamo dotare il nostro corpo dei mezzi giusti. Dobbiamo “pre-abilitarlo” o, in alcuni casi, “ri-abilitarlo” per creare i presupposti necessari a sostenere le attività che amiamo.

Ottieni i mezzi per alimentare la tua passione con la Preparazione Atletica

Una buona struttura fisica è fondamentale, soprattutto in età adulta, per sostenere attività sportive che possono essere molto impattanti se praticate in modo sporadico.

Una preparazione atletica efficace permette di:

• Rinforzare la muscolatura in modo specifico, concentrandosi sui distretti muscolari che hanno perso tono e compromesso l’equilibrio del corpo.
• Intervenire sulle articolazioni che, se trascurate, perdono la capacità di muoversi nel loro range ideale.
• Apprendere tecniche e nozioni posturali sui principali movimenti sportivi.

La Preparazione Atletica in BodyCube

Tu porti la tua passione, noi ti diamo i mezzi per inseguirla.

I nostri obiettivi includono:

• Preparare una mezza maratona
• Scalare una via lunga di arrampicata
• Continuare a giocare il tuo sport senza dolori alle ginocchia o alla schiena

Questi sono solo alcuni dei traguardi che hanno raggiunto i nostri clienti. Se anche tu hai una passione che vuoi coltivare per tutta la vita, o un obiettivo sportivo da realizzare, non esitare a contattarci a info@bodycube.it.

Inizia il tuo percorso con BodyCube

Se desideri iniziare un percorso di preparazione atletica, puoi scegliere tra:

• Lezioni in presenza a Milano
• Sessioni online con la nostra promozione di 3 lezioni di personal training a 95€

Compila il form qui sotto per iniziare subito!