L’assetto posturale del tuo corpo è essenziale per la tua salute quotidiana Noi di BodyCube - Fitness Milano vantiamo un’esperienza di 10 anni nell’ambito del fitness e dello sport. In virtù di questa nostra esperienza e passione, ci siamo ormai convinti che ogni risultato atletico ed...
I 3 segreti per affrontare al meglio l'arrivo dell'estate L’estate è alle porte e, come ogni anno, non tardano ad arrivare le richieste disperate di aiuto pre prova costume così come il ricorso ai rimedi dell’ultimo minuto. E così, tra una dieta no carbo e palate di...
Le leggende metropolitane di sempre In 15 anni di lavoro nel mondo del fitness e dell’allenamento funzionale a Milano c’è una cosa che non ho mai visto cambiare: il pubblico delle palestre non sa quale sia il suo vero obiettivo e, soprattutto, non sa come raggiungere...
Giù con l'auto-diagnosi! La comparsa di un dolore scatena in tutti noi non poche preoccupazioni. A seconda dell’intensità dei sintomi (e dei consigli del dottor Google, a quanto vediamo sempre più spesso!), il pensiero del pubblico si divide in tre grandi auto-diagnosi: La più grave delle patologie; Il colpo...
Il mal di schiena lombare e l'ernia del passato È comune che chi soffre di mal di schiena lombare da anni attribuisca il proprio dolore all’ernia comparsa anni prima. In passato si credeva che l’ernia del disco, una volta apparsa, fosse permanente. Recenti ricerche tuttavia, compiute con...